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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

オレンジマーマレード“ミロ”

調理時間 3分 (レシピNo.2710)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
  • 鉄分たっぷり
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    1人分栄養価
    エネルギー 230kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.2g
    カルシウム 402mg
    脂質 7.5g
    鉄分 3.3mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    オレンジマーマレード 大さじ1杯
    牛乳 120ml
    (A)
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    └牛乳 30ml
    オレンジの皮(すりおろし) 適宜
    オレンジ 1/8コ

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. グラスにオレンジマーマレードを入れ牛乳を静かに注ぎます。
    2. 別のグラスに(A)を入れて混ぜ合わせ、1.のグラスの縁からゆっくりと注ぎ、層にします。
    3. オレンジを添えます。
    4. *オレンジを搾って飲むと良いでしょう。お好みでオレンジの皮をのせても良いでしょう。
    バランスレシピ > オレンジマーマレード“ミロ”