黒豆のおろし和え
調理時間5分
レシピNo.3028
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1人分栄養情報
エネルギー
126kcal
食塩相当量
1.0g
たんぱく質
6.0g
脂質
2.6g
糖質
15.2g
食物繊維
3.6g
カルシウム
43mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
100.0g

監修 ネスレ管理栄養士
作り方
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レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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