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彩り豊かなガリバタソテー

レシピNo.3116

彩り豊かなガリバタソテー

カラフルな野菜と豚肉をガーリックバターで炒めた風味豊かな炒め物。「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」で味付けして、うまみとコクがさらにアップ!!

10
182kcal
レシピNo.3116

材料 (2人分)

作り方

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ステップ1

(A)を入れたフライパンを中火にかけてバターを溶かし、豚肉を広げて1/2量の「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」を振り、炒めて火を通し、器に取ります。

ステップ1

1 / 2
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(A)を入れたフライパンを中火にかけてバターを溶かし、豚肉を広げて1/2量の「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」を振り、炒めて火を通し、器に取ります。

3116_2.jpg

ステップ2

1.のフライパンに(B)を入れて炒め、火が通りかけたら残りの「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」を振り、1.の豚肉を戻して炒め合わせ、器に盛ります。

ステップ2

2 / 2
3116_2.jpg

1.のフライパンに(B)を入れて炒め、火が通りかけたら残りの「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」を振り、1.の豚肉を戻して炒め合わせ、器に盛ります。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

182 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

16.6 g

脂質

10.2 g

糖質

6.6 g

食物繊維

1.8 g

カルシウム

16 mg

1.3 mg

野菜摂取量

108.5 g