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水菜と牛肉の韓国風炒め
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13
分
216kcal
ピリ辛ナムルのコンソーメン
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8
分
274kcal
3色チヂミ
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20
分
270kcal
牡蠣(かき)とにらの卵チヂミ（韓国風お焼き）
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15
分
190kcal
韓国風 松の実のお粥(おかゆ)
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60
分
376kcal
人参ともやしの簡単炊き込みご飯
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50
分
325kcal
野菜の水キムチ
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38
分
13kcal
コンソメ風味の黒米入り巻き寿司
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30
分
576kcal
キムチともやしの炊き込みご飯
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50
分
325kcal
韓国風とうふの薬味煮
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17
分
190kcal
小かぶのキムチ
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25
分
32kcal
胡麻風味のピリ辛焼き肉
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5
分
239kcal