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丸ごと!新玉ねぎのブイヨンライス

レシピNo.3579

丸ごと!新玉ねぎのブイヨンライス

新玉ねぎと「マギー ブイヨン」をポンっと入れるだけ!炊飯器で一緒に炊くことで玉ねぎの甘さと「マギー ブイヨン」のうまみとコクが重なり、全体の味がまとまります。

5
分
137kcal
レシピNo.3579

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ1

1 / 3

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ2

玉ねぎは根の部分を取り除き、8等分の切り込みを入れたら1.の米のなかに半分ほど沈め込みます。さらに「マギー ブイヨン」を入れて炊きます(時間外)。

ステップ2

2 / 3

玉ねぎは根の部分を取り除き、8等分の切り込みを入れたら1.の米のなかに半分ほど沈め込みます。さらに「マギー ブイヨン」を入れて炊きます(時間外)。

ステップ3

炊き上がったら、無塩バターを加えて玉ねぎをほぐしながらふんわりと混ぜます。

ステップ3

3 / 3

炊き上がったら、無塩バターを加えて玉ねぎをほぐしながらふんわりと混ぜます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

137 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

0.3 g

糖質

30.0 g

食物繊維

1.9 g

カルシウム

11 mg

鉄

0.2 mg

野菜摂取量

50 g