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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

焼豚とねぎのチャイニーズパスタ

調理時間 11分 (レシピNo.1069)
  • 控えめ
  • カロリー控えめ
    • パスタ
      (550kcal以下)
  • 脂質控えめ
    • パスタ
      (21.4g以下)

    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 499kcal
    野菜量 71.3g
    塩分 2.0g
    カルシウム 48mg
    脂質 16.7g
    鉄分 1.6mg

    材料 (2人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    焼豚 70g
    長ねぎ 1本
    万能ねぎ 6本
    オリーブオイル 大さじ2杯
    マギー 無添加コンソメ 1本
    ロングパスタ 160g
    黒こしょう 少々

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. 焼豚は短冊切り、長ねぎは斜め薄切り、万能ねぎはざく切りにします。
    2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1.の長ねぎと焼豚を炒め、「マギー 無添加コンソメ」を加えて調味します。
    3. 2.のフライパンにゆでたロングパスタ、1.の万能ねぎ、ゆで汁を少し加えながら絡めて、器に盛り黒こしょうをふりかけます。
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