閉じる

しゃぶしゃぶ餅の酸辛湯風スープ

調理時間12分

レシピNo.1733

たっぷり

野菜量

カルシウム

マギー ブイヨンのスープで野菜を煮て、生姜と酸味を効かせた日本風酸辛湯。体がホカホカして冬の風邪の季節にはぴったり。とろりとろけたしゃぶしゃぶ餅で小腹も満足。

1人分栄養情報

エネルギー

120kcal

食塩相当量

1.8g

たんぱく質

3.1g

脂質

0.5g

糖質

24.0g

食物繊維

1.9g

カルシウム

44mg

0.5mg

野菜摂取量

102.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

450ml
マギー ブイヨン 1コ
しょうゆ 小さじ1&1/2杯
白菜 120g
にら 1/2束
人参 1/4本
生姜(しぼり汁) 大さじ1杯
大さじ1&1/2杯
しゃぶしゃぶ餅 6枚

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

レシピで使用している商品

  • マギー ブイヨン

    マギー ブイヨン

Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスキーノ

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー