かんたん大学芋
調理時間10分
レシピNo.2073
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1人分栄養情報
エネルギー
104kcal
食塩相当量
0.6g
たんぱく質
0.8g
脂質
0.5g
糖質
23.6g
食物繊維
1.2g
カルシウム
29mg
鉄
0.5mg
野菜摂取量
50.0g
監修 ネスレ管理栄養士
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1さつまいもに「マギー コンソメ 無添加」をまぶして耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで5～7分加熱します。
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2フライパンに(A)を入れて温めて、1.を合わせます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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