具だくさん きのこの豚汁
調理時間30分
レシピNo.200
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1人分栄養情報
エネルギー
96kcal
食塩相当量
1.7g
たんぱく質
8.8g
脂質
4.4g
糖質
4.0g
食物繊維
2.6g
カルシウム
46mg
鉄
1.2mg
野菜摂取量
93.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
豚肉もも | 100g |
---|---|
大根 | 150g |
人参 | 60g |
生しいたけ | 4枚 |
しめじ | 100g |
油揚げ(15×8cm) | 1枚 |
水 | 1000ml |
マギー ブイヨン | 2コ |
味噌 | 大さじ1杯 |
万能ねぎ | 3本 |
柚子こしょう | お好みで |
一味唐辛子 | お好みで |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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