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枝豆の冷たいスープ

レシピNo.2825

枝豆の冷たいスープ

冷水に溶かして使える「マギー コンソメ 無添加」だから、手軽に冷たいスープが作れます。枝豆の風味を活かす「マギー コンソメ 無添加」のうまみで、深い味わいです。

15
141kcal
レシピNo.2825

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

ミキサーに枝豆と(A)を入れてなめらかになるまで撹拌し、牛乳を加えて再度撹拌し、器に盛ります。

ステップ1

1 / 3

ミキサーに枝豆と(A)を入れてなめらかになるまで撹拌し、牛乳を加えて再度撹拌し、器に盛ります。

* お好みでイタリアンパセリを添えても良いでしょう。

2 / 3

* お好みでイタリアンパセリを添えても良いでしょう。

* お好みで牛乳を豆乳にかえても良いでしょう。お好みで枝豆の薄皮を取ると良いでしょう。

3 / 3

* お好みで牛乳を豆乳にかえても良いでしょう。お好みで枝豆の薄皮を取ると良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

141 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

9.4 g

脂質

7.0 g

糖質

7.8 g

食物繊維

2.5 g

カルシウム

143 mg

1.4 mg

野菜摂取量

50.0 g