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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

ラッシー“ミロ”風味

調理時間 5分 (レシピNo.483)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
  • 鉄分たっぷり
  • ラッシー“ミロ”風味
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    ネスレ ミロにプレーンヨーグルトの酸味が合わさって、さっぱりとした甘さのドリンクができあがります。インドの飲み物、ラッシーをイメージしたメニューです。
    1人分栄養価
    エネルギー 126kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.1g
    カルシウム 355mg
    脂質 4.7g
    鉄分 3.4mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    プレーンヨーグルト 100g
    水(冷水) 100ml
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    適量

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. グラスにプレーンヨーグルト、冷水、ネスレ ミロをいれ、スプーンでよくまぜ、氷片を加えます。
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