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  “マギー ブイヨン 無添加”で作る牛肉とキャベツのミルフィーユ鍋
  15分 259kcal
  
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  鶏手羽先とレタスのさっぱりスープ
  30分 208kcal
  
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  押し麦ミネストローネ
  20分 289kcal
  
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  簡単早変わり　きのこと鶏肉のホワイトソース鍋
  15分 200kcal
  
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  “だしスープで作る”牛肉とキノコのお手軽しゃぶしゃぶ
  10分 263kcal
  
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  【親子レシピ】豚肉と里芋の煮物
  20分 160kcal
  
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  簡単早変わり　鶏とポテトボールのカレー鍋
  15分 318kcal
  
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  簡単早変わり　牛肉のトマトカレー鍋
  15分 307kcal
  
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  簡単早変わり　鶏のチーズカレー鍋
  15分 307kcal
  
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  簡単早変わり　牡蠣の豆乳カレー鍋
  15分 185kcal
  
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  簡単早変わり　豚しゃぶココナッツカレー鍋
  15分 214kcal
  
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  簡単早変わり　えびときのこのカレー鍋
  15分 109kcal
  
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  簡単 ごろっと野菜のポトフ鍋
  15分 308kcal
  
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  簡単 まるごと野菜のミルクポトフ鍋
  10分 254kcal
  
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  簡単 トマト味の野菜ポトフ鍋
  15分 287kcal
  
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  簡単 白い野菜のポトフ鍋
  15分 249kcal
  
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  簡単 チャイニーズポトフ鍋
  15分 159kcal
  
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  簡単 根菜ポトフ鍋
  15分 156kcal
  
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  魚のグリル＆ラタトゥユ
  20分 161kcal
  
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  野菜のステーキ with 特製バルサミコソース
  15分 119kcal
  

• 野菜量たっぷり（120g以上）
• カルシウムたっぷり（200mg以上）
• 鉄分たっぷり（3mg以上）