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うどと鶏ささ身の梅肉和え
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15
分
56kcal
豆腐と鶏挽肉の茶巾あんかけ
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23
分
197kcal
牛肉の八幡巻き
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25
分
173kcal
春菊と大根のサラダ
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15
分
82kcal
焼き松茸とササミの水菜和え
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16
分
52kcal
柿といわしの洋風なます
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23
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98kcal
長芋のおやき風
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25
分
69kcal
里芋ときのこのガーリック炒め
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25
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95kcal
里芋といかの煮物
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35
分
117kcal
たっぷり野菜ののっぺい汁
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32
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145kcal
野菜と豚肉のきんぴら
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15
分
119kcal
ひじきの白和え
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27
分
76kcal