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きのこのホットサラダ

レシピNo.1982

きのこのホットサラダ

旬のきのこを使ったホットサラダは、香り高いきのことりんごのほのかな甘みが相性ぴったり。「マギー コンソメ 無添加」がきのこの香りを引き立たせます。

3
45kcal
レシピNo.1982

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

フライパンにオリーブオイルを熱し、きのこを炒め、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうを加えて調味します。

ステップ1

1 / 2

フライパンにオリーブオイルを熱し、きのこを炒め、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうを加えて調味します。

ステップ2

皿に、ベビーリーフ、りんご、1.を盛り、お好みのドレッシングをかけていただきます。

ステップ2

2 / 2

皿に、ベビーリーフ、りんご、1.を盛り、お好みのドレッシングをかけていただきます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

45 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

2.1 g

脂質

2.3 g

糖質

4.0 g

食物繊維

2.4 g

カルシウム

44 mg

0.8 mg

野菜摂取量

75.0 g