揚げないコンソメライスコロッケ
調理時間10分
レシピNo.2440
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1人分栄養情報
エネルギー
320kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
6.3g
脂質
11.0g
糖質
46.0g
食物繊維
0.9g
カルシウム
67mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (6人分)
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乾燥パン粉 | 50g |
---|---|
Aご飯(温めておく) | 600g |
Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
ミックスチーズ | 50g |
Bトマトケチャップ | 大さじ5杯 |
Bマヨネーズ | 大さじ5杯 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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