鰹とお餅のグラタン (食物アレルゲン対応)
調理時間15分
レシピNo.2600
レシピを保存するには
ログインしてください。
1人分栄養情報
エネルギー
361kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
18.0g
脂質
6.0g
糖質
54.0g
食物繊維
2.0g
カルシウム
23mg
鉄
1.5mg
野菜摂取量
49.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
Aマギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用 | 1本 |
---|---|
Aトマトペースト | 大さじ1杯 |
Aオリーブオイル | 小さじ1杯 |
かつお(1.5cm角に切る) | 100g |
餅(1.5cm角に切る) | 200g |
玉ねぎ(薄切り) | 30g |
マッシュルーム(薄切り) | 2コ |
ミニトマト(輪切り) | 4コ |
バジル | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
-
2餅が焼けたら、バジルを手でちぎって散らします。
-
*トースターの加熱時間は、機種や餅の厚さによって異なりますので、ご調整ください。
-
-ご注意-
-
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
-
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
-
■アレルギー表示対象品目■
-
【特定原材料(表示義務)】 えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
-
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンド(21品目)
レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用
詳しくはこちら
レシピを保存するには
ログインしてください。