細切り野菜の中華風スープ
調理時間10分
レシピNo.3003
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1人分栄養情報
エネルギー
64kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
3.5g
脂質
1.6g
糖質
4.8g
食物繊維
2.6g
カルシウム
54mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
108.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
|---|---|
| A水 | 400ml |
| A酒 | 30ml |
| Bチンゲン菜(斜め細切り) | 1/2株 |
| B長ねぎ(斜め細切り) | 50g |
| B生しいたけ(薄切り) | 2枚 |
| B人参(細切り) | 30g |
| Bたけのこ(水煮)(細切り) | 30g |
| ロースハム(細切り) | 20g |
| ラー油 | 適宜 |
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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