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チキンと夏野菜のチリソース炒め
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11
分
228kcal
チキンのチリごま風味焼き
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45
分
55kcal
スパイシービーフのレタス包み
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24
分
238kcal
牡蠣(かき)の卵包み焼き
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8
分
218kcal
牡蠣(かき)とにんにくの芽炒め
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19
分
222kcal
汁ビーフン
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23
分
238kcal
レタス包みご飯
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38
分
502kcal
れんこんの風味漬
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23
分
70kcal
パイナップルのえびづめ
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49
分
148kcal
カレー風味の豆腐と青梗菜の鶏みそあんかけ
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34
分
252kcal
ちくわのチリソース炒め
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17
分
113kcal
鶏肉とらっきょうのピリ辛炒め
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13
分
207kcal