きのこと栗とスモークサーモンのパスタ
調理時間15分
レシピNo.1812
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1人分栄養情報
エネルギー
521kcal
食塩相当量
1.8g
たんぱく質
18.0g
脂質
19.2g
糖質
61.6g
食物繊維
5.0g
カルシウム
32mg
鉄
2.1mg
野菜摂取量
65.5g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
マッシュルーム | 6コ |
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しめじ | 50g |
スモークサーモン | 40g |
甘栗(むき) | 6コ |
オリーブオイル | 20ml |
エキストラバージンオリーブオイル | 20ml |
にんにく(つぶす) | 1片 |
赤唐辛子 | 1本 |
パセリ(みじん切り) | 大さじ2杯 |
湯 | 140ml |
マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
塩 | 適量 |
白こしょう | 適量 |
ロングパスタ | 160g |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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3パセリ大さじ1.5杯、湯に溶いた「マギー コンソメ 無添加」を加え、中火で2分ほど煮立て、塩、白こしょうで味を調えます。
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4ゆでたロングパスタを加えて炒め合わせ、残りのパセリを混ぜます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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