ごぼうのポタージュ
調理時間30分
レシピNo.1994
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1人分栄養情報
エネルギー
124kcal
食塩相当量
0.9g
たんぱく質
3.1g
脂質
6.4g
糖質
11.4g
食物繊維
1.3g
カルシウム
81mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
67.8g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
サラダ油 | 小さじ1杯 |
---|---|
玉ねぎ(5mm幅の薄切り) | 1/4コ |
ごぼう(ささがき) | 正味120g |
じゃがいも(3mm幅の薄切り) | 1コ |
水 | 400ml |
牛乳 | 200ml |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
A生クリーム | 30ml |
万能ねぎ(小口切り) | 適宜 |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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