きのこ汁
調理時間10分
レシピNo.3034
1人分栄養情報
エネルギー
30kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
3.4g
脂質
0.5g
糖質
4.0g
食物繊維
5.3g
カルシウム
10mg
鉄
1.0mg
野菜摂取量
126.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| なめこ | 150g |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| A水 | 450ml |
| Bしめじ(小房に分ける) | 50g |
| Bえのき茸(3cmの長さに切る) | 50g |
| みつば(1cmの長さに切る) | 適量 |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
