閉じる

えんどう豆のリゾット

調理時間15分

レシピNo.3048

たっぷり

野菜量

カルシウム

鉄分

春の炊き込みご飯の定番、豆ご飯を「マギー ブイヨン」とバターでうまみとコク付けをしてリゾットに。

レシピを保存するには
ログインしてください。

1人当たり栄養情報

エネルギー

340kcal

食塩相当量

1.2g

たんぱく質

6.1g

脂質

7.1g

糖質

57.8g

食物繊維

2.1g

カルシウム

12mg

1.0mg

野菜摂取量

22.5g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

グリーンピース(生、むき実にする) 2パック(約200g)
無塩バター 30g
2合
720ml
マギー ブイヨン 2コ

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1グリーンピースは洗って水気をきります。

  • 2鍋(STAUB Wa-NABE(M))を弱火で熱してバターを溶かし、米(洗わない)を入れて透明感が出るまで中火で炒めます。

  • 32.に水と「マギー ブイヨン」を加えてひと混ぜし、煮立てば蓋をして弱火で約4分煮、1.を加えて混ぜ、再度蓋をして時々底から混ぜながら約4分煮ます。

  • 43.を混ぜ合わせて器に盛ります。

レシピで使用している商品

レシピを保存するには
ログインしてください。

クローズアイコン

おすすめ特集レシピ

  • 楽したい日の晩ご飯レシピ特集
  • カフェ風ドリンクから簡単デザートまで!ボトルコーヒーレシピ特集
  • 簡単!混ぜるだけ♪おすすめのお菓子レシピ特集
  • おうちでも!外でも!どこでも気軽に♪​人気サンドイッチレシピ​特集

当たる、もらえる!
注目のキャンペーン

クローズアイコン

保存レシピから削除してよろしいですか?

Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー