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チキンとズッキーニの香りスープ
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10
分
81kcal
カラフル洋風炊き込みご飯
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60
分
500kcal
さつまいもと鶏肉の炊き込みごはん
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50
分
462kcal
鶏肉と野菜のステーキ
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20
分
188kcal
タンドリーチキン
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30
分
185kcal
レッドカレー
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10
分
523kcal
ブロッコリーと鶏の回鍋肉風
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15
分
192kcal
さつま汁
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15
分
143kcal
鶏肉ときのこのオイスターソース炒め
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30
分
193kcal
鶏肉とにんにくの芽の豆鼓蒸し
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20
分
189kcal
揚げ野菜と鶏肉のカレー
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25
分
637kcal
鶏の唐揚げ
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25
分
193kcal