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鶏の唐揚げ

レシピNo.1533

鶏の唐揚げ

「マギー コンソメ 無添加」が、鶏肉本来のうまみを引き出した唐揚げです。おつまみやパーティー、お弁当にも大活躍!お好みでケチャップやレモンなどを添えて召し上がれ。

25
193kcal
レシピNo.1533

材料 (3人分)

作り方

ステップ1

鶏肉は余分な脂や皮を除き、一口大に切ります。

ステップ1

1 / 4

鶏肉は余分な脂や皮を除き、一口大に切ります。

ステップ2

バットに(A)を混ぜ合わせ、1.を入れてしばらく漬け込みます。

ステップ2

2 / 4

バットに(A)を混ぜ合わせ、1.を入れてしばらく漬け込みます。

ステップ3

2.に片栗粉をまぶし、中温(170℃前後)に熱した揚げ油でカラッと揚げます。

ステップ3

3 / 4

2.に片栗粉をまぶし、中温(170℃前後)に熱した揚げ油でカラッと揚げます。

ステップ4

サラダ菜、プチトマト、くし形切りのレモンを添えます。

ステップ4

4 / 4

サラダ菜、プチトマト、くし形切りのレモンを添えます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

193 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

14.4 g

脂質

10.2 g

糖質

6.9 g

食物繊維

0.5 g

カルシウム

15 mg

0.8 mg

野菜摂取量

38 g