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チキンとズッキーニの香りスープ

レシピNo.2415

チキンとズッキーニの香りスープ

チキンとズッキーニの食感が美味しい、にんにくの香りが食欲をそそるシンプルコンソメスープ。クセのないクリアなうまみの「マギー コンソメ 無添加」を使えば、簡単洋風スープの出来上がりです!

10
81kcal
レシピNo.2415

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

鍋に油とにんにくを熱し、鶏肉を入れ軽く炒めてから、(A)を加えて軽く炒めます。

ステップ1

1 / 3

鍋に油とにんにくを熱し、鶏肉を入れ軽く炒めてから、(A)を加えて軽く炒めます。

ステップ2

1.に、(B)を加えて沸騰したら、プチトマトを加えて軽く煮て、最後にこしょうを振ります。

ステップ2

2 / 3

1.に、(B)を加えて沸騰したら、プチトマトを加えて軽く煮て、最後にこしょうを振ります。

ステップ3

器に盛り、イタリアンパセリを振ります。

ステップ3

3 / 3

器に盛り、イタリアンパセリを振ります。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

81 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

4.9 g

脂質

4.6 g

糖質

4.0 g

食物繊維

1.0 g

カルシウム

15 mg

0.4 mg

野菜摂取量

64 g