人参ときゅうりのリボン・サラダ
調理時間4分
レシピNo.1869
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1人分栄養情報
エネルギー
49kcal
食塩相当量
0.6g
たんぱく質
0.6g
脂質
3.1g
糖質
3.8g
食物繊維
1.3g
カルシウム
17mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
61.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 人参 | 1/2本 |
|---|---|
| きゅうり | 1/2本 |
| Aオリーブオイル | 小さじ1&1/2杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| Aレモン汁 | 小さじ2杯 |
| Aこしょう | 適量 |
| チャービル | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1ボールに(A)を合わせておきます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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