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              ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう！

              【親子レシピ】トマトと卵のスープ

              調理時間 5分 (レシピNo.2856)

              • 印刷する
              子供1人分栄養価 大人1人分栄養価
              エネルギー 23kcal 41kcal
              野菜量 9.0g 16.0g
              塩分 0.6g 1.0g
              カルシウム 21mg 37mg
              脂質 1.2g 2.1g
              鉄分 0.2mg 0.4mg

              栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。

              材料 (パパママと子供1人分)

              ※用語説明は下線をクリック
              (A)
              ┌マギー 無添加コンソメ 1本
              │干し桜えび 3g
              └水 450ml
              ミニトマト(半分に切る) 4コ
              にら(3㎝の長さに切る) 5g
              卵(溶き卵) 1コ
              ※切り方・計り方が分からない方はこちら

              作り方

              ※用語説明は下線をクリック
              1. 鍋に(A)を煮立て、ミニトマトとにらを入れて軽く煮ます。
              2. 1.に溶き卵を回し入れて、ひと煮立ちしたら、器に盛ります。

              ミニトマトを使ったレシピ

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