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トマトと卵のスープ

調理時間5分

レシピNo.2856

たっぷり

野菜量

赤、黄、緑の彩りがきれいな一品。ミニトマトと桜えびのうま味、卵の味わいを、「マギー コンソメ 無添加」のうま味が、おいしく一つにまとめたスープです。

1人分栄養情報

エネルギー

53kcal

食塩相当量

1.2g

たんぱく質

4.4g

脂質

2.7g

糖質

2.2g

食物繊維

0.3g

カルシウム

49mg

0.6mg

野菜摂取量

22.5g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

Aマギー コンソメ 無添加 1本
A干し桜えび 3g
A 450ml
ミニトマト(半分に切る) 4コ
にら(3cmの長さに切る) 5g
卵(溶き卵) 1コ

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋に(A)を煮立て、ミニトマトとにらを入れて軽く煮ます。

  • 21.に溶き卵を回し入れて、ひと煮立ちしたら、器に盛ります。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


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