オートミールスープ
調理時間31分
レシピNo.506
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1人分栄養情報
エネルギー
102kcal
食塩相当量
1.3g
たんぱく質
2.4g
脂質
6.1g
糖質
8.2g
食物繊維
1.0g
カルシウム
13mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
0.3g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
バター | 20g |
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オートミール | 40g |
水 | 900ml |
マギー コンソメ 無添加 | 2本 |
黒こしょう | 少々 |
ナツメグ | 少々 |
卵黄(小) | 1コ分 |
パセリ | 少々 |
クラッカー | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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21.に「マギー コンソメ 無添加」、黒こしょう、ナツメグを加え調味します。
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3卵黄を割りほぐして2.のスープでのばしてから、元のスープに混ぜながら加えて煮たてないようにし、パセリのみじん切りと砕いたクラッカーを浮かべます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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