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キャベツとりんごの春のコールスロー

調理時間5分

レシピNo.1765

キャベツとりんごを「マギー コンソメ 無添加」とドレッシングでサッと混ぜて冷やしておくと味がなじんで一段とおいしいサラダの出来上がり。キャベツの便利さ再認識。

1人分栄養情報

エネルギー

63kcal

食塩相当量

0.8g

たんぱく質

0.8g

脂質

3.1g

糖質

7.5g

食物繊維

1.6g

カルシウム

27mg

0.2mg

野菜摂取量

51.5g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

キャベツ(せん切り) 正味100g
りんご(いちょう切り) 1/3コ
レモン(薄切り) 適量
マギー コンソメ 無添加 1/2本
こしょう 少々
市販のフレンチドレッシング 大さじ1杯
ベビーリーフミックス 適量

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1ベビーリーフ以外の材料をボールに入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。(時間外)

  • 21.にベビーリーフを加えて盛り付けます。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


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  • 洋風

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  • イタリアン

  • 中華風

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