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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

キャベツとりんごの春のコールスロー

調理時間 5分 (レシピNo.1765)

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1人分栄養価
エネルギー 63kcal
野菜量 51.5g
塩分 0.8g
カルシウム 27mg
脂質 3.1g
鉄分 0.2mg

材料 (2人分)

※用語説明は下線をクリック
キャベツ(せん切り) 正味100g
りんご(いちょう切り) 1/3コ
レモン(薄切り) 適量
マギー 無添加コンソメ 1/2本
こしょう 少々
市販のフレンチドレッシング 大さじ1杯
ベビーリーフミックス 適量

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. ベビーリーフ以外の材料をボールに入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。(時間外)
  2. 1.にベビーリーフを加えて盛り付けます。
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