ソーセージと白菜のクリームシチュー
調理時間22分
レシピNo.211
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1人分栄養情報
エネルギー
198kcal
食塩相当量
2.3g
たんぱく質
8.9g
脂質
13.8g
糖質
7.7g
食物繊維
2.9g
カルシウム
79mg
鉄
1.0mg
野菜摂取量
136.3g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
ブロッコリー | 1/2株 |
---|---|
白菜 | 400g |
A水 | 500ml |
Aマギー ブイヨン | 2コ |
Aホワイトソース | 1缶 |
生しいたけ | 4枚 |
ソーセージ(フレッシュタイプ) | 160g |
B酒 | 大さじ1杯 |
B生姜(しぼり汁) | 1片分 |
Bこしょう | 少々 |
レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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