ホットチーズ・スフレ
調理時間40分
レシピNo.250
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1人分栄養情報
エネルギー
132kcal
食塩相当量
0.6g
たんぱく質
6.4g
脂質
10.0g
糖質
3.1g
食物繊維
0.1g
カルシウム
91mg
鉄
0.5mg
野菜摂取量
0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (6人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 牛乳 | 100ml |
|---|---|
| マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| バター | 30g |
| 小麦粉 | 15g |
| ゴーダチーズ(おろしておく) | 50g |
| こしょう | 少々 |
| 卵 | 3コ |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1牛乳に「マギー コンソメ 無添加」を混ぜておきます。
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2鍋にバターを溶かして、ふるった小麦粉を加え混ぜ合わせます。
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4卵白は固く泡立て、3.に加え混ぜます。
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5クッキングシートをしいたケーキ型(22×17cm)に4．を流し入れ、160℃のオーブンで約15分間焼きます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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