Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

きゅうりと豆のサラダ

レシピNo.2867

きゅうりと豆のサラダ

シャキッとしたきゅうりとホクホクッとした大豆のサラダ。「マギー コンソメ 無添加」のうまみとヨーグルトのやさしい酸味が、大豆ときゅうりの風味にピッタリです!!

5
116kcal
レシピNo.2867

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

きゅうりは縞模様になるよう、数ケ所タテに皮をむき、1cmの厚さに切ります。

ステップ1

1 / 2

きゅうりは縞模様になるよう、数ケ所タテに皮をむき、1cmの厚さに切ります。

ステップ2

ボールに1.と大豆、ラディッシュ、(A)を混ぜ合わせ、器に盛ります。

ステップ2

2 / 2

ボールに1.と大豆、ラディッシュ、(A)を混ぜ合わせ、器に盛ります。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

116 kcal

食塩相当量

0.7 g

たんぱく質

5.6 g

脂質

5.8 g

糖質

7.9 g

食物繊維

4.0 g

カルシウム

64 mg

0.5 mg

野菜摂取量

95.0 g