ブイヨンライスで!ツナの炊き込みご飯
調理時間5分
レシピNo.3387
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1人分栄養情報
エネルギー
273kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
7.5g
脂質
0.9g
糖質
58.4g
食物繊維
0.4g
カルシウム
5mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
0g

監修 ネスレ管理栄養士
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。
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21.に汁気を切ったツナと「マギー ブイヨン」を入れて炊きます(時間外)。
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3炊きあがったら、ふんわりと混ぜます。
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*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加」2本に替えても良いでしょう。
レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン
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