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バナナ・フリッター(洋風てんぷら)

レシピNo.307

バナナ・フリッター(洋風てんぷら)

ほんのり甘いころもをつけたバナナの天ぷらです。お菓子のように食べられるので、子供たちのおやつにもぴったり。揚げたてのアツアツを召し上がれ。

24
303kcal
レシピNo.307

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

卵を泡立て、小麦粉、砂糖、塩、「ネスレ ブライト」を加え混ぜ、最後に溶かしバターを加えて混ぜ、衣を作ります。

ステップ1

1 / 3

卵を泡立て、小麦粉、砂糖、塩、「ネスレ ブライト」を加え混ぜ、最後に溶かしバターを加えて混ぜ、衣を作ります。

ステップ2

3本のバナナは斜め切りにして、小麦粉をふり、1.の衣をつけて、中温の揚げ油で全体がうっすらきつね色になるまで揚げます。

ステップ2

2 / 3

3本のバナナは斜め切りにして、小麦粉をふり、1.の衣をつけて、中温の揚げ油で全体がうっすらきつね色になるまで揚げます。

ステップ3

(A)を混ぜ合わせて6分立てにして、ココアソースを作り、添えます。

ステップ3

3 / 3

(A)を混ぜ合わせて6分立てにして、ココアソースを作り、添えます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

303 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

5.9 g

脂質

17.1 g

糖質

28.6 g

食物繊維

1.4 g

カルシウム

32 mg

0.8 mg

野菜摂取量

0 g