ラッシー“ミロ”風味

レシピNo.483

ラッシー“ミロ”風味

さっぱりとした甘さのインド風ドリンク

5

分

116kcal

レシピNo.483

5

分

116kcal

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材料 (1人分)

(A)

プレーンヨーグルト

100

g

(A)

水

100

ml

(A)

ネスレミロ

大さじ

2

杯

氷

適量

作り方

ステップ1

グラスに（A）をいれ、スプーンでよくまぜ、氷片を加えます。

ステップ1

1 / 1

グラスに（A）をいれ、スプーンでよくまぜ、氷片を加えます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

116 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

4.8 g

脂質

4.6 g

糖質

14.7 g

食物繊維

0.9 g

カルシウム

345 mg

鉄

3.2 mg

野菜摂取量

0 g