さば缶(水煮)のトマト煮
ストック食材を使った時短メニュー！相性ピッタリのさばとトマトに「ネスカフェ エクセラ」を加えることでコクが増し、味わい深いトマト煮に仕上がります。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
フライパンを熱してオリーブオイルをなじませ、おろしにんにく、玉ねぎの順に炒めます。
ステップ1
フライパンを熱してオリーブオイルをなじませ、おろしにんにく、玉ねぎの順に炒めます。
ステップ2
1.にケチャップを加えて少し炒めてから(A)を入れて煮立たせ、2/3量になるまで煮詰めます。
ステップ2
1.にケチャップを加えて少し炒めてから(A)を入れて煮立たせ、2/3量になるまで煮詰めます。
＊お好みでパセリをふっても良いでしょう。
＊お好みでパセリをふっても良いでしょう。
栄養情報 ( 1人分 )
243 kcal
1.1 g
21.7 g
12.4 g
8.0 g
0.5 g
253 mg
1.6 mg
126 g
