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きのこの卵とじ
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15
分
170kcal
ハンバーグ和風きのこソース
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31
分
265kcal
鶏ささ身の梅しそ揚げ
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22
分
163kcal
いかの松笠ロール
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37
分
163kcal
おから入りミニハンバーグ
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30
分
218kcal
大豆とじゃこのかき揚げ
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18
分
232kcal
だし巻き卵
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19
分
156kcal
変わり卵豆腐
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35
分
128kcal
ふくさ焼き（豆腐入り卵焼き）
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31
分
143kcal
五目卵焼き
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27
分
151kcal
ささみとポークのピリ辛揚げ
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29
分
267kcal
ごまご飯のレタス包み
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15
分
278kcal