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鶏の照り焼き
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15
分
311kcal
押し麦ミネストローネ
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20
分
289kcal
チキンの網焼きマリネ
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30
分
318kcal
カリフラワーと豆乳のスープ
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15
分
111kcal
鶏肉とらっきょうの炒め物
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18
分
176kcal
洋風ぶり大根
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33
分
225kcal
いかと筍(たけのこ)のカレー炒め
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21
分
212kcal
えびとチーズの棒餃子
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20
分
236kcal
簡単 ティラミス
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10
分
191kcal
ひらひら大根の挽肉あんかけ
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20
分
94kcal
洋風牡蠣(かき)鍋
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20
分
140kcal
カフェオレ with ゼリー
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8
分
330kcal