カラフル野菜となすのミネストローネスープ
調理時間10分
レシピNo.2416
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1人分栄養情報
エネルギー
93kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
3.2g
脂質
6.1g
糖質
5.6g
食物繊維
1.8g
カルシウム
25mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
75.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
ベーコン(1cm幅に切る) | 3枚 |
---|---|
Aなす(1cmの角切り) | 1本 |
A黄パプリカ(1.5cm大に切る) | 1/2コ |
A玉ねぎ(1cmの色紙切り) | 1/2コ |
Bマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
B水 | 600ml |
Cオクラ(7mm幅の輪切り) | 4本 |
Cトマト(1.5cmの角切り) | 1/2コ |
こしょう | 少々 |
パセリ(みじん切り) | 適宜 |
パルメザンチーズ | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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