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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

フローズンミルクのココア

調理時間 5分 (レシピNo.3156)

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1人分栄養価
エネルギー 118kcal
野菜量 0g
塩分 0.2g
カルシウム 136mg
脂質 5.1g
鉄分 0mg

材料 (2人分)

※用語説明は下線をクリック
牛乳 240ml
ネスレ ココア スプーン山盛り6杯(約18g)
大さじ2杯

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. フリーザーバッグに、牛乳を入れて冷凍します(時間外)。
  2. 耐熱容器2コに「ネスレ ココア」と湯を1/2量ずつ入れて混ぜ合わせます。
  3. 1.のバッグの上から軽く麺棒などで叩いてほぐし、グラス2コに入れ、それぞれの上から2.をかけます。
  4. *冷凍した牛乳が硬い場合は、電子レンジ(600W)で約30秒加熱後、バッグの上から軽く麺棒などで叩いても良いでしょう。
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