レシピNo.2704
野菜のスープ煮
野菜のうまみがギュッと凝縮した、「マギー コンソメ 無添加」で作る、とびきり美味しい野菜のスープ煮！野菜を一度に沢山食べて、心にカラダに二度、美味しい！
10
分
56kcal
レシピNo.2704
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎを炒め、(A)を加えて沸騰したら、キャベツ、ブロッコリーを加えて軽く煮ます。
ステップ1
1 / 1
鍋を熱し、オリーブオイルを入れ、じゃがいも、人参、玉ねぎを炒め、(A)を加えて沸騰したら、キャベツ、ブロッコリーを加えて軽く煮ます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
56 kcal
食塩相当量
1.0 g
たんぱく質
2.0 g
脂質
1.2 g
糖質
8.1 g
食物繊維
2.2 g
カルシウム
28 mg
鉄
0.4 mg
野菜摂取量
101 g
