簡単ぎょうざ鍋

レシピNo.2595

簡単ぎょうざ鍋

市販の餃子とカット野菜、もやしを使った下ごしらえ不要のスピード仕上げです。「マギーブイヨン」と水だけで簡単＆おいしい鍋つゆの出来上がり。

10

分

193kcal

レシピNo.2595

10

分

193kcal

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材料 (2人分)

(A)鍋つゆ

マギーブイヨン

2

コ

(A)鍋つゆ

水

600

ml

カット野菜

(中華炒め用)

200

g

もやし

200

g

餃子

(市販)

10

コ

作り方

ステップ1

(A)の鍋つゆを煮立て、野菜、餃子の順に火を通しながら入れて煮ます。

ステップ1

1 / 4

(A)の鍋つゆを煮立て、野菜、餃子の順に火を通しながら入れて煮ます。

ステップ2

器に取り分けていただきます。

ステップ2

2 / 4

器に取り分けていただきます。

＊お好みでラー油をかけると良いでしょう。

3 / 4

＊お好みでラー油をかけると良いでしょう。

＊栄養価は鍋つゆを75％食べたとして算出しています。

4 / 4

＊栄養価は鍋つゆを75％食べたとして算出しています。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

193 kcal

食塩相当量

2.7 g

たんぱく質

8.7 g

脂質

6.7 g

糖質

23.0 g

食物繊維

2.8 g

カルシウム

91 mg

鉄

1.6 mg

野菜摂取量

200 g