ブロッコリーとツナのサラダ
ブロッコリーは電子レンジで加熱調理！時短サラダのできあがりです。食感にナッツをプラスして「マギー コンソメ 無添加」のやさしいうまみのドレッシングをかけて召し上がれ。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
ブロッコリーは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。
ステップ1
ブロッコリーは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。
ステップ2
1.と(A)を混ぜ合わせて器に盛り、混ぜ合わせた(B)をかけます。
ステップ2
1.と(A)を混ぜ合わせて器に盛り、混ぜ合わせた(B)をかけます。
栄養情報 ( 1人分 )
141 kcal
1.3 g
10.7 g
7.1 g
5.3 g
5.4 g
72 mg
1.6 mg
125 g
