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ミートボールのトマトソーススパゲティ

レシピNo.1244

ミートボールのトマトソーススパゲティ

子供達の好きなチーズ風味のミートボールをトマトソースで煮込んだ、ボリュームたっぷりのスパゲティ。「マギー コンソメ 無添加」で具もソースもおいしささらにアップ。

14
633kcal
レシピNo.1244

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

ボールに(A)を入れて粘りがでるまでよく練り、直径2-3cm大に丸めます。

ステップ1

1 / 3

ボールに(A)を入れて粘りがでるまでよく練り、直径2-3cm大に丸めます。

ステップ2

フライパンにオリーブオイルを熱し、1.を入れてこんがりと焼き、白ワインを注いで蓋をします。

ステップ2

2 / 3

フライパンにオリーブオイルを熱し、1.を入れてこんがりと焼き、白ワインを注いで蓋をします。

ステップ3

2.のフライパンにトマトソース、「マギー コンソメ 無添加」を入れて煮、グリーンピースとゆでたてのロングパスタを加え、ゆで汁(大さじ2-3)を加えながら絡めて器に盛り、イタリアンパセリを散らします。

ステップ3

3 / 3

2.のフライパンにトマトソース、「マギー コンソメ 無添加」を入れて煮、グリーンピースとゆでたてのロングパスタを加え、ゆで汁(大さじ2-3)を加えながら絡めて器に盛り、イタリアンパセリを散らします。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

633 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

23.8 g

脂質

23.3 g

糖質

69.5 g

食物繊維

3.0 g

カルシウム

62 mg

2.6 mg

野菜摂取量

14 g