レシピNo.2020
オクラの豆乳スープ
星オクラと四角のパプリカが可愛いスープは、「マギー コンソメ 無添加」だけの簡単味付け。オクラがスープにとろみ付け。不思議で美味しいローリエが隠し味のスープ！
8
分
52kcal
レシピNo.2020
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋に水とローリエを入れ煮立てたら、(A)の材料を順次加えて再度煮立て、更に1分程煮て、こしょうをします。
ステップ1
1 / 1
鍋に水とローリエを入れ煮立てたら、(A)の材料を順次加えて再度煮立て、更に1分程煮て、こしょうをします。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
52 kcal
食塩相当量
1.1 g
たんぱく質
3.6 g
脂質
1.6 g
糖質
4.5 g
食物繊維
1.4 g
カルシウム
32 mg
鉄
1.1 mg
野菜摂取量
34 g
