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パスタ入りトマトスープ

レシピNo.259

パスタ入りトマトスープ

ホールトマトでつくるお手軽スープは「マギー コンソメ 無添加」でやさしい味わいに。最後に入れるパルメザンチーズのコクが、一層風味にプラス。細めのパスタが合います。

16
173kcal
レシピNo.259

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

鍋にバターを溶かし、小麦粉をふり入れ、こがさないように炒め、湯を少しずつ加えて溶きのばします。

ステップ1

1 / 4

鍋にバターを溶かし、小麦粉をふり入れ、こがさないように炒め、湯を少しずつ加えて溶きのばします。

ステップ2

1.にホールトマトを加えてつぶしながら2-3分煮立て、「マギー コンソメ 無添加」とこしょうで調味します。

ステップ2

2 / 4

1.にホールトマトを加えてつぶしながら2-3分煮立て、「マギー コンソメ 無添加」とこしょうで調味します。

ステップ3

半分に折ってゆでたロングパスタを加えてひと煮立ちさせ、パルメザンチーズをふり、イタリアンパセリを添えて、供します。

ステップ3

3 / 4

半分に折ってゆでたロングパスタを加えてひと煮立ちさせ、パルメザンチーズをふり、イタリアンパセリを添えて、供します。

*細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。

4 / 4

*細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

173 kcal

食塩相当量

1.8 g

たんぱく質

5.8 g

脂質

5.7 g

糖質

22.2 g

食物繊維

1.4 g

カルシウム

69 mg

0.5 mg

野菜摂取量

50 g