レシピNo.2437
電子レンジで超簡単！きのことコンソメライスのミルクリゾット風
レンジで簡単！きのこの風味たっぷり秋の味覚を味わえるリゾット。
14
分
340kcal
レシピNo.2437
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
耐熱皿に、混ぜ合わせた(A)を入れて、ラップをし、電子レンジで約7分(600W)加熱します。
ステップ1
1 / 2
耐熱皿に、混ぜ合わせた(A)を入れて、ラップをし、電子レンジで約7分(600W)加熱します。
ステップ2
器に盛り、黒こしょうを振ります。
ステップ2
2 / 2
器に盛り、黒こしょうを振ります。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
340 kcal
食塩相当量
1.8 g
たんぱく質
8.2 g
脂質
5.0 g
糖質
62.5 g
食物繊維
1.1 g
カルシウム
135 mg
鉄
0.4 mg
野菜摂取量
19 g
