【“マギー コンソメ 無添加”使用離乳食レシピ】シンプル野菜スープ
「マギー コンソメ 無添加」で5種類の野菜本来の甘みとうまみを活かした、ブイヨンスープ。
材料 (パパママと赤ちゃん1人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋に油を熱し、じゃがいも以外の野菜を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
ステップ1
鍋に油を熱し、じゃがいも以外の野菜を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
ステップ2
1.にじゃがいもと(A)加え、蓋をして弱火で約15分煮、 最後にほうれん草を加えひと煮立ちさせます。
ステップ2
1.にじゃがいもと(A)加え、蓋をして弱火で約15分煮、 最後にほうれん草を加えひと煮立ちさせます。
ステップ3
赤ちゃん用に1/6量取り分け、具をスプーンの背で少し崩し、残りの大人用にはこしょうを加えます。
ステップ3
赤ちゃん用に1/6量取り分け、具をスプーンの背で少し崩し、残りの大人用にはこしょうを加えます。
栄養情報 ( 1人分 )
146 kcal
0.9 g
2.4 g
5.2 g
20.2 g
3.2 g
29 mg
0.7 mg
180.5 g
栄養情報 ( 赤ちゃん1人分 )
59 kcal
0.4 g
1.0 g
2.1 g
8.1 g
1.3 g
11 mg
0.3 mg
72.0 g
