ポークの甘辛からめ焼き
調理時間19分
レシピNo.171
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1人分栄養情報
エネルギー
191kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
19.0g
脂質
8.7g
糖質
6.4g
食物繊維
0.2g
カルシウム
15mg
鉄
1.3mg
野菜摂取量
0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
豚肉ヒレ | 300g |
---|---|
酒 | 大さじ1杯 |
こしょう | 少々 |
卵(溶く) | 1コ |
片栗粉 | 大さじ1杯 |
サラダ油 | 大さじ2杯 |
Aウスターソース | 大さじ1杯 |
Aチリソース | 小さじ2杯 |
Aトマトケチャップ | 大さじ2杯 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
A水 | 大さじ3杯 |
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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