Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

彩り豊かなガリバタソテー

レシピNo.3116

彩り豊かなガリバタソテー

カラフルな野菜と豚肉をガーリックバターで炒めた風味豊かな炒め物。「マギー シェフマジック」で味付けして、うまみとコクがさらにアップ!!

10
177kcal
レシピNo.3116

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

(A)を入れたフライパンを中火にかけてバターを溶かし、豚肉を広げて1/2量の「マギー シェフマジック」を振り、炒めて火を通し、器に取ります。

ステップ1

1 / 2

(A)を入れたフライパンを中火にかけてバターを溶かし、豚肉を広げて1/2量の「マギー シェフマジック」を振り、炒めて火を通し、器に取ります。

ステップ2

1.のフライパンに(B)を入れて炒め、火が通りかけたら残りの「マギー シェフマジック」を振り、1.の豚肉を戻して炒め合わせ、器に盛ります。

ステップ2

2 / 2

1.のフライパンに(B)を入れて炒め、火が通りかけたら残りの「マギー シェフマジック」を振り、1.の豚肉を戻して炒め合わせ、器に盛ります。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

177 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

13.7 g

脂質

9.4 g

糖質

5.5 g

食物繊維

1.6 g

カルシウム

15 mg

1.3 mg

野菜摂取量

109 g